Esta Navidad come, ¡pero con ojo!
Se acerca la Navidad, podemos presentirlo. El aroma a Navidad se puede oler en las calles que empiezan a encender su alumbrado, se empiezan a montar los árboles de Navidad en casa (el puente de diciembre se aprovecha en muchas ocasiones para ello), empiezan los anuncios de turrones, de lotería, los niños empiezan a escribir sus cartas a los Reyes y a decidir qué les pedirán… y se nos empiezan a antojar los dulces típicos de estas fechas. Te has prometido no comer de más este año, aunque también has aplazado el inicio de la dieta para después de las fiestas.
En este post no encontrarás la fórmula secreta para comer menos o para no engordar durante estas navidades, pero sí te ayudaremos a identificar qué dulces navideños son los que más calorías tienen para que seas tú quien decidas qué puedes-debes comer y en qué cantidad.